今日大寒，進入二十四節氣中的最后一個節氣，下個節氣是來年的立春，大寒也是是一年中最寒冷的節氣.大寒在歲終，冬去春來，大寒一過，又開始新的一個輪回，我們感應加熱器廠家提醒大寒節氣應保暖，飲食宜清淡。

 飲食方面切忌黏硬，防止損害脾胃陽氣，燥熱之物不可過多食用。另外，要注意避免饑飽失調。可以多吃些具有健脾消滯功效的食物，如淮山藥、山楂、柚子等，也可以多喝小米粥、健脾祛濕粥等進行調理。

 由于大寒天氣冷，謹防凍瘡 做好保暖 鞋襪手套不能太緊，要穿寬松的，生凍瘡的人如果穿緊的鞋子，戴緊的手套，勒著肢體，血液循環就會容易不通暢，容易長凍瘡。